-ћетки

boho style bonprix funk gif jazz niaero polka dots ‘онтанка агни-йога александр фурдак альпийска€ горка аудио-медитации аюрведа бансури беседка ботанический сад бохо интерьер бохо стиль вальс вегетарианство венок видео винтаж виталий ткачук выгонка в€зание гитара гифки готика декор декупаж джаз дизайн инди€ инфуз йога камни керамика киев кинбурнска€ коса классика книги кухонна€ эстетика лаунж лес ложки луна львов любовь мандалы масла мода молдова морское морской декор музыка дл€ медитаций наст€ гуз невежество одесса окуривание травами олень€ фотосесси€ отзывы перекись водорода печенье планеты подарочна€ упаковка причины страдани€ пр€ный сад роспись роспись мебели ручна€ работа сад фей саше селфи смерть содовый хлеб солнце стамбул стиль стихи счастлива€ женщина танцы тату травы ф-но фанк флейта фэнтези хелавин хиппи хлеб хна художники целительство чакры чудо штампы каламкари экстракты этническа€ музыка € буддофил

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии черно-белое кино
черно-белое кино
23:16 27.06.2016
‘отографий: 48
ѕосмотреть все фотографии серии  ак прекрасен этот мир...:)
 ак прекрасен этот мир...:)
01:33 26.10.2015
‘отографий: 683
ѕосмотреть все фотографии серии € и мои друзь€ :)
€ и мои друзь€ :)
23:57 11.06.2015
‘отографий: 809

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в AAUUMM

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ¬айшнави-санга Food_and_Style

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2005
«аписей: 20538
 омментариев: 311851
Ќаписано: 434473

про легкость быти€

—реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 03:35 + в цитатник

Ќедавно сказала подруге что стремлюсь к легкости быти€))....¬нутренне € эту легкость  понимаю,но объ€снить могла только двум€-трем€ словами - не суетитьс€,не переживать ни о чем,не волноватьс€,не брать дурного в голову, а т€желого в руки (кстати,последнее  беру;)))..ƒумать легко и позитивно,стремитьс€ к простоте....Ќо ведь это так поверхностно сказано, и не точно, и даже может ввести в заблуждение...

» вот на одном психологическом сайте € наша очень точное объ€снение легкости быти€...ƒелюсь..

good

"Ћегкость приходит в дела и отношени€, когда не боишьс€ «проиграть» и готов к любому раскладу. Ћегкость быти€ по€вл€етс€, когда не делаешь больших ставок на жизнь и не боишьс€ ее потер€ть. Ёто – смирение. «апредельной сложности в прин€тии такого взгл€да нет. Ёто – обычна€ честность с собою. «автрашний день непредсказуем. —ледующа€ секунда непредсказуема. ќжидать чего-то – значит обманывать себ€. ¬се ожидани€ привод€т к мучительному пониманию той разницы, котора€ неизбежно возникает между фантазией и реальным положением дел. ¬идимо иногда просто необходимо снова и снова отступать от уже пон€тых и прин€тых истин, чтобы после возвращатьс€ к ним по новым дорожкам с новым уровнем понимани€.

Ћегкость, о которой € говорю – это не наплевательска€ легкомысленность и не свинска€ раскованность. Ёто такое состо€ние, когда вообще ничего не ожидаешь, понима€, что жизнь всегда и все делает по своему, но при этом продолжаешь действовать.

¬ следующий час жизни может случитьс€ все, что угодно. Ѕудущие мгновени€, вытекающие в завтрашний день – это такое девственное полотно существовани€, по которому реальность рисует впервые, не загадыва€ наверн€ка, а как бы спонтанно, играючи.

ƒа, иногда «картинки» получаютс€ серьезными, но степень их драматичности пр€мо пропорциональна ожидани€м и ставкам, которые возлагаютс€ на будущее. „ем больше надежд, тем сильнее переживани€. ќб этом € уже говорил в недавней статье про счастье в отношени€х.

„исто по человечески – это действительно непростые и неоднозначные материи. ј все потому, что на текущем этапе своих жизненных сценариев практически каждый забит до отказа личными представлени€ми о том, какой жизнь должна быть. ќтказыватьс€ от этих фантазий никто не спешит. ќчень уж они греют душу, очень уж сладко предвкушать исполнение желаний.

Ќадежды и ожидани€ – это те самые психологические желани€, которые Ѕудда описывал, как источник человеческих страданий. ¬ этом смысле, легкость быти€ – это и есть така€ вот духовна€ просветленность. „ем больше такой легкости, тем меньше зависимость от грез ума и тем глубже принимаетс€ реальность.

¬есь драматизм жизни возникает вместе с желани€ми. „ем выше ставка на конкретный сценарий, тем сильнее страх, что все пойдет иначе. ј это «иначе», между тем, может быть ничем не хуже ожидаемого развити€ жизненного сюжета. Ќо желани€ имеют такое злокозненное свойство – внушать, что любой расклад, выход€щий за пределы желанно ожидаемого, ведет к несчастью. “акой вот «ѕан или пропал» в психологии называют дихотомическим – то бишь, черно-белым мышлением.

«вучит, как диагноз? ј ведь этой «болезнью», в той или иной степени, заражен каждый. Ќа progressman.ru € уже косвенно поднимал эту тему в статье о надеждах и безнадеге. Ёто – такой стиль мышлени€ и проживани€ быти€, когда ум выуживает кайф из двойственных предвкушений. » чем сильнее он подсажен на них, тем больше в жизни страха, что все пойдет не по плану и весь проект, раскачанный желани€ми, сокрушительно развалитс€ на глазах.

ЌеизвестностьЌет ничего однозначного. ¬ыбор, судьба, карма – все это попытки поймать несуществующее. ќткуда мы можем знать, какой должна быть жизнь? ѕочему так цепл€емс€ за собственные иллюзии? ќшибки неизбежны. »менно они дают тот опыт, который позвол€ет их же обходить.

»ногда просто необходимо сломать отношени€, вв€затьс€ в проблему, нарожать детей, а потом развестись, по-детски нос задрать, приручить, а потом потер€ть доверие, хорошенько соврать, напитьс€, ударитьс€ об стену – просто, чтобы пон€ть и увидеть… получить свой, реальный опыт. Ќет дураков. Ќикто не может и не должен иначе. ≈сть только опытные и неопытные – каждый в своем жизненном русле.

 ак-то мне приснилс€ €ркий сон, где € с друзь€ми летел в большом пассажирском самолете по оживленному дневному городу посреди высоких домов. ѕолет выгл€дел очень опасным, крыль€ самолета с грохотом задевали стены зданий, ощущалась тревога, но вместе с ней доверие к реальности и какое-то радостное волшебство от захватывающего путешестви€. „то-то внутри словно понимало: переживать бесполезно, если самолет разобьетс€, с этим ничего не поделать. ѕоэтому больша€ часть внимани€ была прикована к пронос€щимс€ домам, оживленным дорогам и улицам, к осознанию происход€щего как чудесного путешестви€.

  сожалению, к жизни € пока не умею относитьс€ с такой же легкостью. Ќо этот сон стал чем-то вроде указательного ма€ка на пути. Ћегкость быти€ и смирение, о котором € говорю – это не пассивность, а действие вопреки всепоглощающей неизвестности, от которой мы так старательно сбегаем в грезы ума. Ёто – не наплевательское отношение к судьбе собственного тела, а €сное понимание, что тело смертно и, порой, смертно внезапно. ћне и самому нелегко признавать этот факт – нечто внутри сопротивл€етс€. Ќо чем глубже понимание этой истины, тем сильнее лична€ свобода, тем больше легкости по отношению к жизни.

¬споминаетс€ кастанедовский воин и человек знани€, главный советчик которого – смерть за левым плечом. ¬оин действует, не ожида€ наград, ищет свободу, ни на что не жалуетс€, ни о чем не жалеет,  не воспринимает себ€ всерьез. ќн смеетс€ над собой и над серьезностью жизни.

«ѕечальна€» новость: мы все умрем; земные накоплени€ и беспокойства в этом свете ничего не сто€т. –адостна€ новость: печалитьс€ и переживать об этом совершенно необ€зательно; жизнь подобна увлекательному путешествию.  аждый, словно в таком же самолете – несетс€ в своем насто€щем. ” нас есть выбор, есть определенна€ мера контрол€, но вс€ лична€ свобода обусловлена опытом и окружающей действительностью. ¬ любую секунду может случитьс€ непредвиденное. Ёто тревожный факт, но если с ним не смир€тьс€, становитс€ только хуже: действительность оборачиваетс€ бессмысленной смертельной битвой против неизбежного."

© »горь —аторин http://progressman.ru/2014/02/lightness/

—тать€ «Ћегкость быти€» написана специально дл€ progressman.ru
ѕри использовании материала об€зательна активна€ ссылка на источник.

–убрики:  Ћичное
Ќаблюдени€,цитаты


ѕроцитировано 31 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м



¬еснушка_с_—евера   обратитьс€ по имени —реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 09:25 (ссылка)
“олько вчера с подругами обсуждали тему смирени€.когда на все вол€ Ѕожественности и стоит просто расслабитьс€ и ее прин€ть. » тут эта стать€, здорово!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 анитель ј   обратитьс€ по имени —реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 10:19 (ссылка)
ќтлична€ стать€, ќл€. —пасибо за напоминание. Ќо как же трудно "отпустить" себ€ в мире людей и забот)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕтица_ёка   обратитьс€ по имени —реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 10:23 (ссылка)
AAUUMM, спасибо ќл€! )  ак-то давно не хватало именно таких слов! можно € себе процитирую?)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ms_Marii   обратитьс€ по имени —реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 13:13 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
аука8886   обратитьс€ по имени —пасибо, подумаю —реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 13:41 (ссылка)
»сходное сообщение AAUUMM

Ќедавно сказала подруге что стремлюсь к легкости быти€))....¬нутренне € эту легкость †понимаю,но объ€снить могла только двум€-трем€ словами - не суетитьс€,не переживать ни о чем,не волноватьс€,не брать дурного в голову, а т€желого в руки (кстати,последнее †беру;)))..ƒумать легко и позитивно,стремитьс€ к простоте....Ќо ведь это так поверхностно сказано, и не точно, и даже может ввести в заблуждение...

» вот на одном психологическом сайте € наша очень точное объ€снение легкости быти€...ƒелюсь..



"Ћегкость приходит в дела и отношени€, когда не боишьс€ Ђпроигратьї и готов к любому раскладу. Ћегкость быти€ по€вл€етс€, когда не делаешь больших ставок на жизнь и не боишьс€ ее потер€ть. Ёто Ц смирение. «апредельной сложности в прин€тии такого взгл€да нет. Ёто Ц обычна€ честность с собою. «автрашний день непредсказуем. —ледующа€ секунда непредсказуема. ќжидать чего-то Ц значит обманывать себ€. ¬се ожидани€ привод€т к мучительному пониманию той разницы, котора€ неизбежно возникает между фантазией и реальным положением дел. ¬идимо иногда просто необходимо снова и снова отступать от уже пон€тых и прин€тых истин, чтобы после возвращатьс€ к ним по новым дорожкам с новым уровнем понимани€.

Ћегкость, о которой € говорю Ц это не наплевательска€ легкомысленность и не свинска€ раскованность. Ёто такое состо€ние, когда вообще ничего не ожидаешь, понима€, что жизнь всегда и все делает по своему, но при этом продолжаешь действовать.

¬ следующий час жизни может случитьс€ все, что угодно. Ѕудущие мгновени€, вытекающие в завтрашний день Ц это такое девственное полотно существовани€, по которому реальность рисует впервые, не загадыва€ наверн€ка, а как бы спонтанно, играючи.



ƒа, иногда Ђкартинкиї получаютс€ серьезными, но степень их драматичности пр€мо пропорциональна ожидани€м и ставкам, которые возлагаютс€ на будущее. „ем больше надежд, тем сильнее переживани€. ќб этом € уже говорил в недавней статье про†счастье в отношени€х.

„исто по человечески Ц это действительно непростые и неоднозначные материи. ј все потому, что на текущем этапе своих жизненных сценариев практически каждый забит до отказа личными представлени€ми о том, какой жизнь должна быть. ќтказыватьс€ от этих фантазий никто не спешит. ќчень уж они греют душу, очень уж сладко предвкушать исполнение желаний.

Ќадежды и ожидани€ Ц это те самые психологические желани€, которые Ѕудда описывал, как источник человеческих страданий. ¬ этом смысле, легкость быти€ Ц это и есть така€ вот духовна€†просветленность. „ем больше такой легкости, тем меньше зависимость от грез ума и тем глубже принимаетс€ реальность.

¬есь драматизм жизни возникает вместе с желани€ми. „ем выше ставка на конкретный сценарий, тем сильнее страх, что все пойдет иначе. ј это Ђиначеї, между тем, может быть ничем не хуже ожидаемого развити€ жизненного сюжета. Ќо желани€ имеют такое злокозненное свойство Ц внушать, что любой расклад, выход€щий за пределы желанно ожидаемого, ведет к несчастью. “акой вот Ђѕан или пропалї в психологии называют дихотомическим Ц то бишь, черно-белым мышлением.

«вучит, как диагноз? ј ведь этой Ђболезньюї, в той или иной степени, заражен каждый. Ќа progressman.ru € уже косвенно поднимал эту тему в статье о†надеждах и безнадеге. Ёто Ц такой стиль мышлени€ и проживани€ быти€, когда ум выуживает кайф из двойственных предвкушений. » чем сильнее он подсажен на них, тем больше в жизни страха, что все пойдет не по плану и весь проект, раскачанный желани€ми, сокрушительно развалитс€ на глазах.

Ќет ничего однозначного. ¬ыбор, судьба, карма Ц все это попытки поймать несуществующее. ќткуда мы можем знать, какой должна быть жизнь? ѕочему так цепл€емс€ за собственные иллюзии? ќшибки неизбежны. »менно они дают тот опыт, который позвол€ет их же обходить.

»ногда просто необходимо сломать отношени€, вв€затьс€ в проблему, нарожать детей, а потом развестись, по-детски нос задрать, приручить, а потом потер€ть доверие, хорошенько соврать, напитьс€, ударитьс€ об стену Ц просто, чтобы пон€ть и увидетьЕ получить свой, реальный опыт. Ќет дураков. Ќикто не может и не должен иначе. ≈сть только опытные и неопытные Ц каждый в своем жизненном русле.

 ак-то мне приснилс€ €ркий сон, где € с друзь€ми летел в большом пассажирском самолете по оживленному дневному городу посреди высоких домов. ѕолет выгл€дел очень опасным, крыль€ самолета с грохотом задевали стены зданий, ощущалась тревога, но вместе с ней доверие к реальности и какое-то радостное волшебство от захватывающего путешестви€. „то-то внутри словно понимало: переживать бесполезно, если самолет разобьетс€, с этим ничего не поделать. ѕоэтому больша€ часть внимани€ была прикована к пронос€щимс€ домам, оживленным дорогам и улицам, к осознанию происход€щего как чудесного путешестви€.

  сожалению, к жизни € пока не умею относитьс€ с такой же легкостью. Ќо этот сон стал чем-то вроде указательного ма€ка на пути. Ћегкость быти€ и смирение, о котором € говорю Ц это не пассивность, а действие вопреки всепоглощающей неизвестности, от которой мы так старательно сбегаем в грезы ума. Ёто Ц не наплевательское отношение к судьбе собственного тела, а €сное понимание, что тело смертно и, порой, смертно внезапно. ћне и самому нелегко признавать этот факт Ц нечто внутри сопротивл€етс€. Ќо чем глубже понимание этой истины, тем сильнее лична€ свобода, тем больше легкости по отношению к жизни.

¬споминаетс€ кастанедовский воин и человек знани€, главный советчик которого Ц смерть за левым плечом. ¬оин действует, не ожида€ наград, ищет свободу, ни на что не жалуетс€, ни о чем не жалеет,† не воспринимает себ€ всерьез. ќн смеетс€ над собой и над серьезностью жизни.

Ђѕечальна€ї новость: мы все умрем; земные накоплени€ и беспокойства в этом свете ничего не сто€т. –адостна€ новость: печалитьс€ и переживать об этом совершенно необ€зательно; жизнь подобна увлекательному путешествию.  аждый, словно в таком же самолете Ц несетс€ в своем насто€щем. ” нас есть выбор, есть определенна€ мера контрол€, но вс€ лична€ свобода обусловлена опытом и окружающей действительностью. ¬ любую секунду может случитьс€ непредвиденное. Ёто тревожный факт, но если с ним не смир€тьс€, становитс€ только хуже: действительность оборачиваетс€ бессмысленной смертельной битвой против неизбежного."

© »горь —аторин†http://progressman.ru/2014/02/lightness/

—тать€ ЂЋегкость быти€ї написана специально д눆progressman.ru
ѕри использовании материала об€зательна активна€ ссылка на источник.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AAUUMM   обратитьс€ по имени —реда, 17 ‘еврал€ 2016 г. 14:20 (ссылка)
€ рада,девушки:)

ѕтица_ёка, конечно можно:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
arina-tl   обратитьс€ по имени „етверг, 18 ‘еврал€ 2016 г. 00:35 (ссылка)
ќлька,ты как и всегда очень своевременно. —пасибо “ебе Ѕольшое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AAUUMM   обратитьс€ по имени „етверг, 18 ‘еврал€ 2016 г. 00:46 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kirsna   обратитьс€ по имени „етверг, 18 ‘еврал€ 2016 г. 09:59 (ссылка)
AAUUMM, спасибо, ќл€! —только полезного от вас почерпнула. ÷итирую с благодарностью.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
andris29   обратитьс€ по имени „етверг, 18 ‘еврал€ 2016 г. 11:43 (ссылка)
Ёто то, о чем € часто думаю. —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nazarey   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2016 г. 19:13 (ссылка)
спасибо, ќлюшка, очень своевременно! умыкну в цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AAUUMM   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2016 г. 20:00 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку