-ћетки

boho style bonprix funk gif jazz niaero polka dots ‘онтанка агни-йога александр фурдак альпийска€ горка аудио-медитации аюрведа бансури беседка ботанический сад бохо интерьер бохо стиль вальс вегетарианство венок видео винтаж виталий ткачук выгонка в€зание гитара гифки готика декор декупаж джаз дизайн инди€ инфуз йога камни керамика киев кинбурнска€ коса классика книги кухонна€ эстетика лаунж лес ложки луна львов любовь мандалы масла мода молдова морское морской декор музыка дл€ медитаций наст€ гуз невежество одесса окуривание травами олень€ фотосесси€ отзывы перекись водорода печенье планеты подарочна€ упаковка причины страдани€ пр€ный сад роспись роспись мебели ручна€ работа сад фей саше селфи смерть содовый хлеб солнце стамбул стиль стихи счастлива€ женщина танцы тату травы ф-но фанк флейта фэнтези хелавин хиппи хлеб хна художники целительство чакры чудо штампы каламкари экстракты этническа€ музыка € буддофил

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии черно-белое кино
черно-белое кино
23:16 27.06.2016
‘отографий: 48
ѕосмотреть все фотографии серии  ак прекрасен этот мир...:)
 ак прекрасен этот мир...:)
01:33 26.10.2015
‘отографий: 683
ѕосмотреть все фотографии серии € и мои друзь€ :)
€ и мои друзь€ :)
23:57 11.06.2015
‘отографий: 809

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в AAUUMM

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2005
«аписей: 20541
 омментариев: 311860
Ќаписано: 434485

пару слов о необходимости расслабл€тьс€

—уббота, 14 Ќо€бр€ 2015 г. 11:41 + в цитатник

««а последние 50 лет научные круги и медицинские учреждени€ доказали, что разум может исцел€ть тело.

Ќо исцел€ющий механизм нашего организма включаетс€ только тогда, когда нервна€ система расслаблена. —тресс — это кортизол, норадреналин, адреналин.

¬ повседневной жизни, в случае угрозы возникает та быстра€ стрессова€ реакци€, котора€ должна отключатьс€, когда опасность миновала. Ќо в нашем случае этого не происходит.

»сцел€ющие гормоны: окситоцин, дофамин, эндорфины, окись азота. ¬се это начинает работать в процессе релаксации.  аждый день с нами случаютс€ как минимум 50 стрессовых ситуаций.

» если вы одиноки, недовольны работой, или отношени€ми — их число увеличиваетс€ в два раза.

ћедитации, творческое самовыражение, массаж, йога, прогулка с друзь€ми, смех, любимое дело, общение с животными, физическа€ активность — вот ваши источники полезных гормонов и вашего здоровь€,» — Ћисса –анкин, врач-физиолог, доктор интегрированной медицины.

125992564_46 (547x699, 209Kb)

–убрики:  Ќаблюдени€,цитаты
фото
я!:))


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



Sforza McIntosh   обратитьс€ по имени —уббота, 14 Ќо€бр€ 2015 г. 13:48 (ссылка)
ќлечкино единение с природой!ќтлична€ фотка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AAUUMM   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 Ќо€бр€ 2015 г. 00:25 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку