-Метки

boho style bonprix funk gif jazz niaero polka dots Фонтанка агни-йога альпийская горка аюрведа бансури беседка ботанический сад бохо интерьер бохо стиль вальс вегетарианство венок видео винтаж виталий ткачук выгонка вязание генин готический головной убор гитара гифки глина готика декор декупаж джаз дизайн индия инфуз йога камни керамика кинбурнская коса классика книги кухонная эстетика лаунж лес ложки львов любовь мандалы мантры марс масла меркурий мода молдова морское морской декор музыка для медитаций настя гуз невежество одесса окуривание травами оленья фотосессия отзывы перекись водорода печенье планеты подарочная упаковка причины страдания пряный сад регги роспись роспись мебели ручная работа саше селфи смерть содовый хлеб солнце стамбул стиль стихи счастливая женщина танцы травы ф-но фанк флейта фэнтези хелавин хиппи хлеб хна художники целительство чакры чудо штампы каламкари экстракты этническая музыка я буддофил

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии черно-белое кино
черно-белое кино
23:16 27.06.2016
Фотографий: 48
Посмотреть все фотографии серии Как прекрасен этот мир...:)
Как прекрасен этот мир...:)
01:33 26.10.2015
Фотографий: 683
Посмотреть все фотографии серии я и мои друзья :)
я и мои друзья :)
23:57 11.06.2015
Фотографий: 809

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AAUUMM

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Вайшнави-санга Food_and_Style

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2005
Записей: 20651
Комментариев: 312345
Написано: 435123

Утренняя йога в Одессе

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 19:09 + в цитатник

pUXEcBDxuMw (407x400, 39Kb)

Занятия проводит чудесный человечек,моя старая знакомая Манишаgive_heart

Я уже делилась творчеством Манишы тут

 

Подробнее:

Утренняя группа йоги в центре Одессы!

Практика по средам и пятницам с 8:30 до 10:00,

а также по воскресеньям с 8:00 до 10:00

по адресу Софиевская, 8 (фитнес-центр "На Софиевской").

Стоимость будних занятий 50 грн, воскресных занятий 60 грн. 

 

Цитата:

Занятия проводятся в гималайской традиции классической йоги и включают: комплекс Сурья Намаскар, статические и динамические асаны, пранаямы, крийи, медитацию. 

Занятия подходят для начинающих и опытных практиков.

Ведущая - Марина Шубина (Маниша Гири)
тел. 068 793 13 22, 066 228 71 75 

Чем уникальны мои утренние занятия:

 
- мы выполняем много упражнений животом, активизируя огонь пищеварения, что помогает сбалансировать все внутренние процессы в теле, избавиться от лишних накоплений и токсинов, а также зажечь свой огонек в сердце, чтобы гореть радостью, наполненностью, интересом к жизни весь день :)
- большое внимание уделяется дыхательным практикам - очистительным и балансирующим пранаямам, а также различным крийям - йогическим упражнениям для активизации и гармонизации всех внутренних энергий.
- мы приветствуем солнце и активизируем его энергию внутри себя, чтобы светиться весь день на радость себе и окружающему миру :)
- в комплексе упражнений используются асаны для самокоррекции крестца и позвоночника.
- утренние занятия малочисленны, поэтому каждому практикующему уделяется должное внимание в процессе правильной отстройки асан, а также в простом душевном общении :)

С собой на занятие нужно иметь коврик. Одежда - удобная спортивная, желательно из натуральных тканей. Берите с собой носочки, а также пледик или кофту с длинным рукавом, чтобы в шавасане было тепло и уютно расслабляться :) Пожалуйста, не завтракайте перед занятиями! Пить можно до и после занятий.

Если кому-то нужна персональная побудка - не стесняйтесь, оставляйте свои номера! С удовольствием Вас разбужу :)

С теплОМ, Маниша :)

Подробнее - тут

Рубрики:  Наблюдения,цитаты
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям



arina-tl   обратиться по имени Вторник, 08 Апреля 2014 г. 19:27 (ссылка)
очень душевно!!!)
Ответить С цитатой В цитатник
AAUUMM   обратиться по имени Вторник, 08 Апреля 2014 г. 19:40 (ссылка)
arina-tl, очень)
Ответить С цитатой В цитатник
agfrit   обратиться по имени Среда, 09 Апреля 2014 г. 18:26 (ссылка)
как славно, что Одесситы имеют такую возможность! мечтаю что когда-нибудь и в моем городе такое будет)
Ответить С цитатой В цитатник
AAUUMM   обратиться по имени Среда, 09 Апреля 2014 г. 19:18 (ссылка)

Ответ на комментарий agfrit

Исходное сообщение agfrit
как славно, что Одесситы имеют такую возможность! мечтаю что когда-нибудь и в моем городе такое будет)


http://vk.com/club19551624

http://vk.com/yoga73

http://hanuman.ru/yoga-karta/yoga-v-ulyanovske

http://vk.com/club15866005

http://yoga73.ru

;)
Ответить С цитатой В цитатник
agfrit   обратиться по имени Среда, 09 Апреля 2014 г. 20:12 (ссылка)

Ответ на комментарий AAUUMM

спасибо))) о некоторых не знала!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку