-Метки

boho style bonprix funk gif jazz niaero polka dots Фонтанка агни-йога александр фурдак альпийская горка аюрведа бансури беседка ботанический сад бохо интерьер бохо стиль вальс вегетарианство венок видео винтаж виталий ткачук выгонка вязание генин готический головной убор гитара гифки готика декор декупаж джаз дизайн домашнее мороженое индия инфуз йога камни керамика киев кинбурнская коса классика книги кухонная эстетика лаунж лес ложки львов любовь мандалы масла мода молдова морское морской декор музыка для медитаций настя гуз невежество одесса окуривание травами оленья фотосессия отзывы папье-маше перекись водорода печенье планеты подарочная упаковка причины страдания пряный сад роспись роспись мебели ручная работа сад фей селфи сердце смерть содовый хлеб солнце стамбул стиль стихи счастливая женщина танцы травы ф-но фанк флейта фэнтези хелавин хиппи хлеб хна художники целительство чакры чудо штампы каламкари экстракты этническая музыка я буддофил

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии черно-белое кино
черно-белое кино
23:16 27.06.2016
Фотографий: 48
Посмотреть все фотографии серии Как прекрасен этот мир...:)
Как прекрасен этот мир...:)
01:33 26.10.2015
Фотографий: 683
Посмотреть все фотографии серии я и мои друзья :)
я и мои друзья :)
23:57 11.06.2015
Фотографий: 809

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AAUUMM

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2005
Записей: 20390
Комментариев: 311146
Написано: 433544

Как создать новогодний ритуал (отрывок)

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 19:35 + в цитатник

81074008_3c253c28a07at (400x394, 233Kb)

digest.subscribe.ru/woman/psychology/n731082704.html

Если создать особое эмоциональное состояние, соединив его с символическим действием, то получится ритуал. Это может быть нечто вполне обычное – например, новогодний стол. Можно просто приготовить праздничный ужин, а можно придать этому особый смысл. Красивый стол и вкусная еда должны носить символический характер. Например, вы можете представлять, что каждый съеденный кусочек праздничного угощения – это некая энергия, которая становится частью вашей новой жизни, приятных новых изменений в ней. Главное здесь – сосредоточенный и серьезный подход к вашему ритуалу, то, что обычно называют «священным трепетом». Только в этом случае праздничная трапеза станет ритуалом, трансформирующим нашу психику.

 

Надо отметить, что хороший ритуал требует подготовки. Можно воспользоваться уже готовыми сценариями. Например, написать желания на бумажке, потом её сжечь, размешать пепел в шампанском и выпить под бой курантов. Но лучше придумать свой особый ритуал. Особенно если вам не слишком нравится вкус горелой бумаги.

Накануне Нового года многие ищут в Интернете ответы на такие вопросы: какие блюда поставить на стол в год черного водяного Дракона? Шары какого цвета повесить на елку? Как надо одеться для встречи 2012 года? Но так ли это важно на самом деле?

Вынужден огорчить читателя – традиции и ритуалы, связанные с восточным гороскопом, не оказывают на нас ощутимого влияния, поскольку чужды нашей культуре. Наше бессознательное не понимает чужого языка, чуждого символизма. Уверен, что большинство наших соотечественников, как и я, не знает, чем прошлогодний «металлический Кролик» отличается от нынешнего «черного водяного Дракона». Эти символы, как правило, не несут в себе эмоциональных переживаний для нас. Их использование – не более чем развлечение.

 

Впрочем, и в этом есть польза. Ведь праздник должен иметь соответствующий антураж. В русской культуре есть такая забава, как карнавал: люди прячут лица под масками и веселятся. В этот момент они отстраняются от привычного для себя имиджа. Надевая одни маски, карнавальные, они снимают другие, социальные. Наша психика периодически нуждается в смене ролей. Это необходимая профилактика психического здоровья. Так что чем больше разнообразия в новогоднюю ночь, тем лучше. Необычный наряд, нестандартное поведение помогут высвободить ту энергию, которая прежде скрывалась. Всевозможная атрибутика восточного гороскопа может создать новую непривычную атмосферу. Эта небольшая игра тоже может стать символом обновления.

Как же правильно сформулировать свое новогоднее желание? Прежде всего, необходимо понимать, что ваши желания должны быть реальными и действительно для нас важными. Они не должны быть конфликтными, то есть нацеленными на причинение вреда другим людям или самому себе. В противном случае ваша психика сделает все возможное, чтобы вы не добились поставленной цели.

Существует множество причин, по которым наши желания не сбываются. Эти причины нужно устранить. Например, внутренние страхи. В качестве простого новогоднего ритуала можно предложить выписать свои страхи на бумаге, потом сжечь её и таким образом символически от них избавиться. А затем представить, как с едой или напитками за новогодним столом в вас входят новые способности – смелость, решительность, упорство, при этом не забывать о серьезности всего происходящего. Психика с помощью этого символического действия может освободиться от страхов и дать толчок к развитию новых качеств.

Еще очень важно,


чтобы желания не были надуманными. Надо уметь слушать самого себя. Мы, к сожалению, не всегда умеем это делать, порой наши цели и желания приходят извне, «как у всех». Например, человек может ощущать некую пустоту и неудовлетворенность своей жизнью, но не понимать, в чем причина. В этом случае срабатывает стереотип: не хватает наверняка денег, машины, квартиры, престижной работы... И люди начинают желать именно это. Но не получают, потому что на самом деле им нужно что-то другое.

В Новый год стоит загадать осуществление своего самого глубинного, сокровенного, настоящего желания. Если человек слышит самого себя, ощущает свои настоящие, подлинные потребности, то он их обязательно удовлетворит.

Хочу пожелать читателям узнать о своих истинных потребностях и желаниях, и с помощью новогоднего ритуала осуществить их в 2012 году.

Психолог Игорь Поляков 

 

Фото не мое



Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям



Нина68   обратиться по имени Четверг, 12 Декабря 2013 г. 20:32 (ссылка)
"В Новый год стоит загадать осуществление своего самого глубинного, сокровенного, настоящего желания. Если человек слышит самого себя, ощущает свои настоящие, подлинные потребности, то он их обязательно удовлетворит."-вот это самое сложное-услышать самого себя...
Ответить С цитатой В цитатник
Мелисса   обратиться по имени Пятница, 13 Декабря 2013 г. 10:56 (ссылка)
AAUUMM, пусть все мечты сбываются! Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
натоля   обратиться по имени Пятница, 13 Декабря 2013 г. 20:29 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
AAUUMM   обратиться по имени Пятница, 13 Декабря 2013 г. 20:34 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Кузьма62   обратиться по имени Пятница, 13 Декабря 2013 г. 22:22 (ссылка)
Загадываем желание от всей души, со всем чувством и оно сбудется!
Ответить С цитатой В цитатник
Taniaum   обратиться по имени Суббота, 14 Декабря 2013 г. 22:04 (ссылка)
Оля, добрый вечер. Благодарю за интересный пост. Счастья, радости, тепла. Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку