-ћетки

boho style bonprix funk gif jazz niaero paris polka dots ‘онтанка агни-йога алексей мазур альпийска€ горка аудио-медитации аюрведа бансури ботанический сад бохо интерьер бохо музыка бохо стиль вальс вегетарианство венок видео винтаж виталий ткачук вифлеем выгонка в€зание гитара гифки глина декор декупаж джаз дизайн египет израиль инди€ инфуз йога камни керамика кинбурнска€ коса классика книги кухонна€ эстетика лаунж лес ложки львов любовь мандалы масла мода молдова морское морской декор музыка дл€ медитаций наволочки наст€ гуз невежество одесса окуривание травами олень€ фотосесси€ отзывы париж печенье подарочна€ упаковка подушки причины страдани€ пр€ный сад роспись роспись мебели ручна€ работа саше селфи содовый хлеб стамбул стиль стихи счастлива€ женщина танцы травы фанк флейта фэнтези хелавин хиппи хлеб хна художники цветотерапи€ целительство чакры чудо шоколад штампы каламкари экстракты этническа€ музыка € буддофил

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии черно-белое кино
черно-белое кино
18:44 19.07.2018
‘отографий: 49
ѕосмотреть все фотографии серии  ак прекрасен этот мир...:)
 ак прекрасен этот мир...:)
01:33 26.10.2015
‘отографий: 683
ѕосмотреть все фотографии серии € и мои друзь€ :)
€ и мои друзь€ :)
23:57 11.06.2015
‘отографий: 809

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в AAUUMM

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2005
«аписей: 21122
 омментариев: 314350
Ќаписано: 437754


¬ажный пунктик

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2012 г. 21:38 + в цитатник

„ем больше вы отождествл€ете себ€ с вашими мысл€ми, симпати€ми и антипати€ми, суждени€ми и толковани€ми, тем меньше вы присутствуете как наблюдающее сознание и тем больше энергетические эмоциональные затраты (вы можете даже не осознавать этого). ≈сли вы не можете прочувствовать свои эмоции, если вы словно бы отрезаны от них, то рано или поздно они дадут знать о себе на физическом уровне (недомогани€, болезненные симптомы).

≈—Ћ» ¬јћ “–”ƒЌќ ѕќ„”¬—“¬ќ¬ј“№ —¬ќ» Ёћќ÷»», сосредоточьте внимание на внутреннем энергетическом поле вашего тела. ѕочувствуйте свое тело изнутри. Ёто тоже помогает наладить св€зь с эмоци€ми.

≈сли вы действительно хотите познать свой разум, ваше тело всегда даст вам отражение его подлинного состо€ни€. ќбратите внимание на эмоции, вернее, ощутите их в своем теле. ≈сли эмоции противоречат мысл€м, значит, врут мысли. Ёмоции же отражают истину — не конечную истину вашего «€», но относительную истину о состо€нии вашего ума в тот или иной момент.

¬озможно, вы еще не готовы трансформировать неосознанную активность ума в осознанность мыслей. Ќо эта активность всегда про€витс€ в теле в виде эмоций, а осознать эмоции вы вполне способны.

Ќаблюдать таким образом за эмоцией — почти то же самое, что слушать мысль или наблюдать за мыслью. ≈динственна€ разница — мысль локализируетс€ в голове, а эмоци€ ощущаетс€ всем телом, так как эмоции имеют весьма ощутимый физический компонент. ¬ы можете позволить эмоци€ми быть — и в то же врем€ не оказатьс€ в их власти. ¬ы перестали быть эмоцией — теперь вы свидетель, созерцающее присутствие.

≈сли практиковать это регул€рно, неосознанное непременно озаритс€ светом сознани€.



—ƒ≈Ћј…“≈ ѕ–»¬џ„ ќ… –≈√”Ћя–Ќќ —ѕ–јЎ»¬ј“№ —≈Ѕя: «„то в этот момент происходит внутри мен€?» Ётот вопрос поможет вам двигатьс€ в правильном направлении. Ќо ни в коем случае не анализируйте, просто наблюдайте. Ќаправьте внимание внутрь. ќщутите энергию эмоции.

≈сли эмоций внутри не обнаружитс€, направьте внимание еще глубже, во внутреннее энергетическое поле вашего тела. Ёто и есть ключ к Ѕытию.

http://www.liveinternet.ru/users/lovely_life/post205242120/

–убрики:  Ќаблюдени€,цитаты
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м